Scheda: 45/57 |
Livello bibliografico | Monografia | |
Tipo documento | Testo a stampa | |
Autore principale | De Simone, Anna <1987- > | |
Titolo | Riscrivi le pagine della tua vita : tutti gli strumenti per scoprirti, capirti e volerti bene / Anna De Simone, Ana Maria Sepe | |
Pubblicazione | Milano : Rizzoli, 2022 |
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Descrizione fisica | 249 p. ; 22 cm | |
Note generali |
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In testa alla copertina: Psicoadvisor
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Sommario,abstract |
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Soffermati un istante a osservare la tua vita psichica: è complessa, tumultuosa, spesso prepotente. Unica, forgiata dalla tua storia personale. Talvolta te ne senti sopraffatto. Hai mai pensato, però, di imparare a interpretarla e a coglierne le dinamiche? Non è facile, ma questa consapevolezza è il primo passo per comprendere le tue emozioni e scoprire il tuo valore. Questo libro - il primo delle due fondatrici di Psicoadvisor, la rivista online più seguita in Italia sui temi di psicologia e crescita personale - propone un percorso introspettivo basato sulle più autorevoli teorie psicologiche, nel quale le autrici ti porteranno per mano a esplorare aspetti della tua personalità che prima ignoravi. Dentro di te, sepolto sotto una coltre di emozioni soverchianti quali ansia, rabbia, sensi di colpa e insicurezza, c'è un inestimabile valore. Per riappropriartene, dovrai analizzare il tuo presente con un occhio attento al passato, ricostruendo i bisogni insoddisfatti e le aspettative infrante nel tuo personale cammino, dall'infanzia a oggi. Perché tutto, dai tuoi comportamenti alle sensazioni scomode, deriva da esperienze lontane che ancora ti condizionano. Se però ne diventi consapevole, puoi liberarti di automatismi, credenze disfunzionali e imparare a reagire cogliendo le opportunità nascoste anche nelle difficoltà. La tua mente diventerà così un posto accogliente in cui stare, anche da solo, e, in questa condizione, potrai riuscire a instaurare relazioni appaganti e a perseguire i tuoi reali desideri. Insomma, basta prenderti cura di te, interrogarti e conoscerti profondamente, per costruirti la vita che meriti. (Fonte: editore)
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Titolo uniforme | ||
Numeri |
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[ISBN] 9788817163996
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Nomi |
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[Autore] De Simone, Anna <1987- >
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[Autore] Sepe, Ana Maria
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Classificazione Dewey |
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158.1 (23.) PSICOLOGIA APPLICATA. Miglioramento e analisi personale
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Lingua di pubblicazione | ITALIANO | |
Paese di pubblicazione | ITALIA | |
Provenienza | IT - IT-000000 | |
Codice identificativo | MIL1038236 |
Biblioteca | Collocazione | Inventario | Numero dei volumi o consistenze dei periodici | Tipo di fruizione |
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Biblioteca Comunale di Marineo | CDD 158.1 DES | 000021518 / 1 v. | consultazione,prestito,fotoriproduzione | |
Biblioteca Comunale - Piana degli Albanesi | . 158 DESRIS | PIA 000030401 / 1 v. | consultazione,prestito,fotoriproduzione | |
Biblioteca Comunale ''G. Vernaci'' di Altofonte | CDD 158 DES ris | 000026663 / 1 v. (16. rist. del 2023) | consultazione,prestito,fotoriproduzione | |
Biblioteca comunale "Giacomo Santoro" di Giuliana | CDD 155.2 DES RIS | 000015657 / 1 V. | consultazione,prestito,fotoriproduzione |